ile wazy

Obijam ostatnio po nogach czyki w poniedzialek roxj**alem se kciuka bo tutaj twardy worek wazy tyle ile ja i ty xd, q rekawic mi sie nie chce brac same owijki i skora sie zdarla xd

Ile on wazy z 35 funtow ? xD, i wyglada faktycznie na 50 alt

na sztandze 2 ostatnie serie 70-75 kg na klate (w zaleznosci ile gryf wazy) na 11-12 ruchow dzis w ostaneij serii postanoiwiełm ze zrobie 12 powt musiałem zrobic bo nie miałem asekuracji wiec wuz albo przewoz xD

Ale.co.pof ile.z.wazy.zeszlo pomiarow itd? Jest.dibrze ?

duzo zszedł ale jeszcze sporo wazy zaraz ci powiem ile jak znajde Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-28 16:15:13

[...] ale 99,9% czasu od wiosny jade na jakiejs tam odmianie IF obecnie - jak dla mnie - nie wyobrazam sobie inaczej ale jak dla mnie! ja mialem problemy z jedzeniem do tego obalilem na sobie wiele mitow wiec - jesli chodzi o PSYCHE(!) - teraz mi jest zayebiscie latwo sprawdfzic cokolwiek nie ma presji nie ma zerkania w zegarek nie ma liczenia kcal [...]

[...] - i tu byl sie raczej skupial. Oczywiscie majac odpowiednia diety i trening na wiecej masy czy sily tez mozna liczyc - ale nie skupialbym sie tak bardzo na tym. czytajac opinie na roznych forach (glownie usa) mozna sie posmiac czasami - jak ktos bierze,po 2 tygodniach pisze ze 'placebo' bo podnosi tyle samo ile podnosil,albo wazy ile wazyl.

[...] się tą dużą ilość białka, a to ona najczęściej właśnie blokuje nasz progres czy siły czy nawet wręcz redukcji tkanki tłuszczowej. Mięsień nie ucieknie dopóki ma bodziec, o ile jest to mięsień zdobyty ciężką pracą wytrzymałościowo-siłową a nie tylko pompowaniem obwodu. Ludzie się przejadają, mają dziwne tendencje do jedzenia non stop, czy [...]

[...] laskę, która waży więcej od was, bo ten ziomek, o którym wam opowiadałem no to w sumie ta jego dziewczyna waży więcej od niego z tego co pisał, bo ponad 80 kg (nie wiem ile ma wzrostu w sumie), ale to zawsze jest ryzyko, że może się jeszcze roztyć, a ze schudnięciem może być różnie i możliwe, że nie schudnie. Ja jakoś nigdy nie przekonałem [...]

[...] laskę, która waży więcej od was, bo ten ziomek, o którym wam opowiadałem no to w sumie ta jego dziewczyna waży więcej od niego z tego co pisał, bo ponad 80 kg (nie wiem ile ma wzrostu w sumie), ale to zawsze jest ryzyko, że może się jeszcze roztyć, a ze schudnięciem może być różnie i możliwe, że nie schudnie. Ja jakoś nigdy nie przekonałem [...]

A jak ktoś waży naturalnie 90+? No to imo trzeba się pilnować Agares Zabstyl pisał że ma ok 175 cm wzrostu i waży ok 65 70 kg o ile kojarzę ,więc tutaj nawet (jeżeli się nie jest kulturystą ) to nawet nie ma co za bardzo "redukować" bo i w sumie po co ?

i to ja jestem psychofanem Conora %-) lol jedno jest pewnie jakby Bruce i Conor spotkali się w swoim prime i doszłoby do starcia to by go Conor rozp******ił, bo o ile w stójce Lee mógłby coś zrobić o tyle w zapasach i w parterze g**** by zrobił a poza tym nawet jakby trafił obrotowym kopnięciem na głowę to pamiętajmy Demetrious Johnson jest [...]

No tak, pytanie jeszcze ile to jest low fat ;) I tak koniec końców każdy musi znaleźć coś dla siebie i powinien to opierać na doświadczeniu i eksperymentowaniu. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2018-08-08 22:29:19 znaczy wiesz to jest tak najczęściej, jak obserwuje : "oblicz swoje zapotrzebowanie" dobra, typ obliczyl swoje bzdurne zapotrzebowanie [...]

Przeleciałem tam po łebkach i faktycznie troche mało może być, zależy ile tego peanutt butter ma Zakladajac, że waży koło 90kg to bieda

Ide dzisiaj testować maxy w totalu, ile wg was powinien wyebać ktoś kto waży 70kg?

To ile ona waży zabstyl?

no święta święta i po świętach ( co roku szybciej tylko czas leci ) powiem wam że cały czas waży tyle ile ważyłem u mnie kilo 2 w tą czy w tamtą to kwestia dnia , tszymie to +/-110 jak zacząłem te kilka miesięcy temu trochę redukować ogarniać się to chyba takie nawyki żywieniowe mi już zostały rozsądkowe raczej pilnuje metody wszystkiego ale z [...]

[...] Fury by go zniszczył, przeżuł , wypluł i wysrał %-) sorry ale taka ptawda a nieprawda ... chyba niechęć do naszego ukraińskiego "brata" wpływa na pana ocenę panie bane i o ile w tym obszarze mogę się z panem jak najbardziej zgodzić bo też go nie lubię , to jeśli chodzi o sportowe spojrzenie na temat mam odmienne zdanie Usyk to jest majster [...]

[...] Van Damme'a. {13330}{13380} - Daj spokój... To jest poważna część, nie rozśmieszaj mnie. {13380}{13440} - Van Damme, nie ma mowy. {13500}{13540} Jeśli uderzysz mnie w twarz ile {13540}{13570} kilogramów uderzy w twarz? {13570}{13645} - Zależy, prawa noga to szpital, lewa cmentarz. {13700}{13770} - Całe ciało kopie, lewa noga na palce i wtedy [...]

[...] od 160 do 200g białka i czuję się bardzo dobrze. Na Talie nie narzekam, a mam nawet szeroką miednicę do swojej budowy więc wpływu nie za bardzo na to mam. Siły mam tyle ile chce :), potrafię w szybki sposób progresować o kilkadziesiąt kg jeśli to będzie moim celem. Masa mięsni również utrzymana, uczucia wypchania nie miałem od dawien dawna. [...]